Lunch Boxen
- Exercise Type:Functional, Fitness, Boxing
- Class Duration:60 minutes
- Fitness Level:All abilities welcome
Spaghettiteller? Schlapp in den Nachmittag? Lunch Boxen ist die Antwort!
Spaghettiteller? Schlapp in den Nachmittag? Lunch Boxen ist die Antwort!
Zu spät um mit dem Boxen anzufangen? Schon lange kein Sport mehr gemacht? Suche nicht weiter, das Konzept des Seniorenboxens ist darauf ausgelegt die Konzentration- und Koordinationsfähigkeit, sowie die körperliche Fitness stufenweise zu steigern.
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Frühaufsteher? No-Snooze? Der Morgen gehört dir, besonders wenn du ihn mit einer schweisstreibenden Trainingseinheit startest.
Interesse an Dynamik, Ausdruck, Kraft und chinesische Formenabläufe?
Ü60 - never too late!
Gruppe 1
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