Du willst deinen Körper schonend stärken? Deine Beweglichkeit verbessern? Ruhe in deinem stressigen Alltag finden? Dann ist Yoga genau das Richtige für dich.

Frühaufsteher? No-Snooze? Der Morgen gehört dir, besonders wenn du ihn mit einer schweisstreibenden Trainingseinheit startest.

Jetzt noch etwas Neues anfangen? Lust auf Bewegung? Es ist nie zu spät, den Körper und Geist zu Trainieren!

Interesse an Dynamik, Ausdruck, Kraft und chinesische Formenabläufe?

Spaghettiteller? Schlapp in den Nachmittag? Lunch Boxen ist die Antwort!

Zu spät um mit dem Boxen anzufangen? Schon lange kein Sport mehr gemacht? Suche nicht weiter, das Konzept des Seniorenboxens ist darauf ausgelegt die Konzentration- und Koordinationsfähigkeit, sowie die körperliche Fitness stufenweise zu steigern.

Du willst mehr als Fitness-Boxen? Aber nur mit Frauen? Die beliebten Frauen-Boxen Kurse sind genau was du suchst!

Wushu/Kung Fu fördert die Koordination, Konzentration & die Disziplin eines Kindes, die für die charakterliche Weiterentwicklung fundamental sind - ab 7 Jahre!