Du willst mehr als Fitness-Boxen? Aber nur mit Mädchen? Die beliebten Frauen-Boxen Kurse gibt es jetzt NEU AB 1.APRIL 2021 auch für Mädchen!
Mittels Pratzendrills (Schläge und Tritte) liegt der Fokus auf Kraft, Explosivität, Koordination, Geschwindigkeit und Präzision. Das Trainingskonzept beinhaltet kein Sparring und Schläge ins Gesicht – kein blaues Auge.
Wie läuft das Training genau ab? Gut aufgewärmt und gedehnt werden die Drills aufbauend einstudiert. Am Ende des Trainings wird nochmal richtig aufgedreht und ausgepowert.
Für wen ist das Training?
Ausschliesslich für Mädchen zwischen 12 und 16 Jahren, egal wie sportlich, beweglich und talentiert.