Wushu / Kung Fu

  • Exercise TypeMartial Arts, Balance, Movement
  • Class Duration60 minutes
  • Fitness LevelAll abilities welcome

Interesse an Dynamik, Ausdruck, Kraft und chinesische Formenabläufe?

Wer fasziniert von der chinesischen Kampfkunst ist und deren dynamischen Bewegungen gerne beherrschen möchte, ist in diesem Kurs richtig!

Trainiert werden hier verschiedene Bewegungsabläufe aus der chinesischen Kampfkunst - Wushu (Taolu) /Kung Fu. Auch in diesem Kurs, wird es kein blaues Auge geben.
Hauptbestandteil des Wushu Trainings sind die vielen Grundschultechniken, die zusammengebaut dann einen bestimmten Ablauf ergeben.

Kicks, Punches, flying kicks, dynamik und Körperbeherrschung pur!

Wie läuft das Training genau ab? Nach dem Warm Up und dem Strechting folgen die Grundschulübungen und einige kurze Abläufe. Zum Abschluss gibt es ein Wushu/Kung Fu spezifisches Workout!

 

 

Für wen ist das Training?

Neugierige, Kampfkunstfreaks und für alle, die fasziniert von dieser Körperbeherrschung sind!

Wie fit musst du sein?

Egal, du wirst sicher fitter aus dem Training laufen.

 

 

Anfrage Probetraining

Standard

3 Monate
320.-
Gültig für eine Disziplin
2mal pro Woche
Fixe Gruppe
Martial Arts, Boxen, Fitness, Yoga
Selbstverteidigung & Spass!
Gratis Probetraining
Los!
6 Monate
520.-
Gültig für eine Disziplin
2mal pro Woche
Fixe Gruppe
Martial Arts, Boxen, Fitness, Yoga
Selbstverteidigung & Spass!
Gratis Probetraining
Los!
12 Monate
920.-
Gültig für eine Disziplin
2mal pro Woche
Fixe Gruppe
Martial Arts, Boxen, Fitness, Yoga
Selbstverteidigung & Spass!
Gratis Probetraining
Los!
11 für 10
250.-
Bezahle 10 Einzellektionen und erhalte 11! Nur gültig in Kombination mit einem Standard Abo
Besuche alle anderen Lektionen!
Zeitlich flexibel
Martial Arts, Boxen, Fitness
Selbstverteidigung & Spass!
nicht gültig für Yoga!
Los!
Privatlektion
120.-
Nur du und der Trainer!
1-zu-1 Training
Zeitlich flexibel
Martial Arts, Boxen, Fitness
Selbstverteidigung & Spass!
60min
Los!

Mon

Senioren Boxen

Ü60 - never too late!

09:45 - 10:45
11:00 - 12:00
12:15 - 13:15
Frauen-Boxen

Gruppe 1

voll -> Warteliste!
18:00 - 19:00
Frauen-Boxen

Gruppe 2

voll -> Warteliste!
19:00 - 20:00
20:00 - 21:00

Tue

07:00 - 08:00
Frauen-Boxen

Gruppe 3

18:00 - 19:00
Frauen-Boxen

Gruppe 4

19:00 - 20:00

Wed

15:30 - 16:30
Yoga

ab 2. Oktober 2019

18:00 - 19:00

Thu

07:00 - 08:00
Senioren Boxen

Ü60 - never too late!

09:45 - 10:45
11:00 - 12:00
12:15 - 13:15
Frauen-Boxen

Gruppe 1

voll -> Warteliste!
18:00 - 19:00
Frauen-Boxen

Gruppe 2

voll -> Warteliste!
19:00 - 20:00
20:00 - 21:00

Fri

Yoga

ab 2. Oktober 2019

07:00 - 08:00
Frauen-Boxen

Gruppe 3

18:00 - 19:00
Frauen-Boxen

Gruppe 4

19:00 - 20:00

Sat

Sun

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